Billet N° 07 – La couture est-elle vraiment écologique ?

Mon engagement pour une couture plus responsable

Depuis plusieurs années, je couds la majorité de ma garde-robe. Cette démarche est née d’une envie de consommer autrement, de mieux choisir mes vêtements et d’en finir avec l’accumulation de pièces achetées sur un coup de tête et peu portées. Mais en avançant dans cette aventure du fait-main, une question s’est imposée : coudre ses vêtements est-il réellement un geste écologique ?

Si l’industrie textile est l’une des plus polluantes au monde, la couture peut être une alternative plus respectueuse... à condition d’adopter certaines bonnes pratiques. Aujourd’hui, je souhaite partager avec vous des réflexions et des solutions pour une couture plus durable et raisonnée.

Un secteur textile parmi les plus polluants

L’impact de l’industrie textile est colossal. Selon l’ADEME, le secteur de l’habillement et des chaussures émet chaque année 4 milliards de tonnes de CO₂. À ce rythme, il pourrait représenter 26 % des émissions mondiales de gaz à effet de serre d’ici 2050.

Face à ces chiffres, coudre ses vêtements peut sembler être une alternative plus responsable… Mais attention, acheter du tissu neuf contribue aussi à cette pollution. Heureusement, il est possible de rendre sa pratique plus éthique et écologique grâce à quelques gestes simples.

9 conseils pour une couture plus responsable

Au fil des années, j’ai adopté plusieurs habitudes qui m’aident à construire une garde-robe réfléchie et respectueuse de l’environnement. Voici mes meilleures astuces !

1️⃣ Privilégier les tissus locaux

Favoriser les tissus fabriqués en France ou en Europe, c’est réduire l’impact du transport et soutenir un savoir-faire textile plus respectueux des normes écologiques.

2️⃣ Opter pour des matières naturelles

Les fibres synthétiques sont issues du pétrole et libèrent des microplastiques à chaque lavage. Je privilégie des matières plus écologiques comme :
✔️ Le lin et le chanvre, cultivés en Europe avec peu d’eau et de pesticides
✔️ Le coton bio, moins gourmand en ressources que le coton conventionnel
✔️ La ramie, une fibre végétale biodégradable et résistante

3️⃣ Se fier aux labels écologiques

Pour choisir mes tissus, je fais attention aux certifications :

✔️ GOTS : garantit une production biologique et éthique

✔️ Oeko-Tex : assure l’absence de substances nocives pour la santé et l’environnement

✔️ Ecocert : certifie des procédés de fabrication écoresponsables

4️⃣ Préparer son tissu avant de le coudre

Laver un tissu avant de le coudre permet :
✔️ D’éliminer les apprêts chimiques souvent présents sur les tissus neufs
✔️ D’éviter les mauvaises surprises après le premier lavage (rétrécissement, déformation)

Un bon entretien prolonge aussi la durée de vie des vêtements cousus main.

5️⃣ Bien choisir son patron avant d’acheter du tissu

J’ai souvent fait l’erreur d’acheter du tissu sans projet précis… pour finalement ne jamais l’utiliser ! Aujourd’hui, je sélectionne mon patron en premier, ce qui me permet d’acheter uniquement la matière et la quantité nécessaires.

Chez Rêves de Colibri le métrage de nos patrons est calculé au plus juste, grâce à des plans de coupes optimisés. Je découvre la sélection de patrons couture.

Pour en savoir plus sur les différents types de tissus, vous pouvez consulter l'article qui j'ai écrit récemment sur le sujet ainsi que la vidéo YouTube dédiée.

6️⃣ Construire une garde-robe réfléchie

Lorsque j’ai commencé à coudre mes vêtements, je réalisais des pièces au gré de mes envies, sans réelle cohérence. Résultat : certains vêtements restaient au placard.

Aujourd’hui, je privilégie une garde-robe capsule, avec :
✔️ Des vêtements qui s’accordent facilement entre eux
✔️ Des coupes et des couleurs qui me mettent en valeur
✔️ Des pièces intemporelles pour éviter les effets de mode éphémères

7️⃣ Mieux choisir ses couleurs et motifs

Avant d’acheter un tissu, je me pose toujours la question :
? Vais-je le porter souvent ?
? S’accorde-t-il avec ma garde-robe existante ?

Cela m’évite les achats impulsifs et me permet de porter mes cousettes plus longtemps.

8️⃣ Réparer, recycler, upcycler !

Nos grands-parents avaient une règle d’or : réparer plutôt que jeter. Aujourd’hui, je m’efforce de faire de même :

✔️Un trou ? Une jolie broderie pour le camoufler.
✔️Un vêtement trop court ? Je le transforme en top.
✔️Un tissu qui traîne ? Je le réutilise pour des accessoires (lingettes, sacs, chouchous).

Je chine aussi des tissus de seconde main pour leur donner une nouvelle vie.

9️⃣ Acheter d’occasion plutôt que neuf

Sur les sites de revente ou dans les bourses aux couturières, il est facile de trouver des boutons, des fermetures et même des machines à coudre d’occasion. Une alternative économique et écologique !

Couture et écologie : avancer à son rythme

Personne n’est parfait, et ce n’est pas l’objectif. L’essentiel est de prendre conscience de notre impact et de faire les choix qui nous semblent les plus justes en fonction de nos possibilités.

La couture peut être une formidable alternative à la fast fashion, à condition d’adopter quelques bonnes pratiques. Et surtout, souvenons-nous que chaque petit geste compte !

Et vous, quelles sont vos astuces pour une couture plus responsable ? Partagez-les en commentaire !

À très vite,
Laetitia

Crédit photos : 

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Sources : ADEME la mode sens dessus-dessous